高考心理压力大 考前如何合理降压

本文摘要：我们都告诉，中考是人生很最重要的一个转折点，因此试题在试题总会不存在着各种的压力，那么中考前的压力究竟来自哪里呢？试题们又该如何减轻压力呢？我们现在就一起来想到。 中考试题的压力来自何方？ ①来自家长的心理压力。 家长的三种心理作用：补偿（企盼通过孩子来填补他们的失望或未构建的理想）;超常（企盼自己的孩子超常，极端侧重孩子的名次）;愧疚（害怕孩子上没法大学，没尽到家长的责任和义务）。 ②来自教师的心理压力。 ③来自竞争的心理压力。

我们都告诉，中考是人生很最重要的一个转折点，因此试题在试题总会不存在着各种的压力，那么中考前的压力究竟来自哪里呢？试题们又该如何减轻压力呢？我们现在就一起来想到。　　中考试题的压力来自何方？　　①来自家长的心理压力。

家长的三种心理作用：补偿（企盼通过孩子来填补他们的失望或未构建的理想）;超常（企盼自己的孩子超常，极端侧重孩子的名次）;愧疚（害怕孩子上没法大学，没尽到家长的责任和义务）。　　②来自教师的心理压力。　　③来自竞争的心理压力。　　④来自自身的心理压力：猜测自己能力，产生自卑心理，过较低估算自己的成绩，过高估计他人成绩，使自信心消失。

　　试题如何合理升压　　必要减少自己的考试预期　　荐两个例子：一是中考它并不是起点，在一定程度上是职业生涯的起点。中考在高中生显然是人生中仅次于的事儿，但只不过并不是如此。

中考失利，可以自由选择初中，中考之后还不会有研究生考试，公务员考试，英语等级考试，大了还有成人高考等等，因此并不是最后的机会。二是考坏了不一定是坏事儿。

忘记有这样一个现实的故事。两个女孩儿同是一个班的高材生，分数非常。

一个在志愿填写时跳跃了一下，报了清华，最后以最低分入学。一个在志愿填写时浮了一下，报了中国农业大学，以非常低的分数入学。

考取农大的同学暑假暗自神伤也太久，实在自己不如考取清华的女孩儿。几年后两人见面，考取清华的女生很伤心，竞争压力过于大，身边强手如云，去找将近高中时自己杰出的感觉了，自己不被推崇，自己十分重生。而考取农大的女生早已被学校优异成绩研究生，自己在学校是佼佼者，入党、活动，老师第一个想要的就是她，她寻找了自己理应的人生定位，过得十分快乐。

　　不要过于注目别人的观点　　很多人说道，中考录很差，父母不会沮丧，老师不会沮丧，自己没前途，别人看不起。只不过为什么要如此在乎周围人的观点呢？我们做不了别人，但别人也替换没法我们！还忘记刘翔2008年奥运会退赛一事吗？在退赛的那一刻，全中国几亿人都对刘翔沮丧，他也没因此而违心而为。

刘翔况且如此？我们又何妨紧绷？怎么会我们中考失利了以后不会有几亿人对我们沮丧？会的。我们还是我们自己。小学我们犯错误，害怕老师去找家长，自己生气地又大哭又跺脚;小升初的时候，我们害怕没考取好初中而情绪，日夜斡旋考试;中考的时候，我们害怕没考取好高中而苦恼，生怕自己有点闪失这些过眼云烟现在出了什么？他们早于早已仍然最重要了。我们三十年后看我们的中考，只不过跟现在看那些东西是一样的，本质上没什么区别。

弃一万步谈，录扔了，天也屎不下来！　　充份理解中考的弊端和甄选特点　　每个人都有这样的经历，有时候自己数学得130多分，有时候只有90多分。显然，每一套试题都合适一部分人，又不合适一部分人。合适的人就占便宜，不合适的就倒是。所以，中考有它的固有弊端。

当你躺在中考考场上的时候，知道是人的命，天预见了。既然自己无法转变，又为什么要为此而黯然神伤呢？我们能逃跑的就是中考前的日日夜夜，扩充自己。

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