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专家称老人穿高跟鞋可防摔倒

文章出处:m6米乐app官网登录 人气:发表时间:2023-11-25 12:52
本文摘要:跌倒是老年人身体健康的众多危险性因素,回应有专家明确提出一个出人意料的解决问题方法。据俄罗斯“医学论坛”新闻网11月18日消息,英国专家建议60-70岁的女性可以穿高跟鞋来磨练平衡力。 我们经常指出高跟鞋很危险性,医生一般来说也建议中年或更加年长的女性尽量少穿。但是对于老年人来说,她们随时面对着因身体动作不协商而跌倒的危险性,年纪略为大者更加必须常常锻炼身体的动作协商能力,减少跌倒、骨折和再次发生悲剧的风险。

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跌倒是老年人身体健康的众多危险性因素,回应有专家明确提出一个出人意料的解决问题方法。据俄罗斯“医学论坛”新闻网11月18日消息,英国专家建议60-70岁的女性可以穿高跟鞋来磨练平衡力。

  我们经常指出高跟鞋很危险性,医生一般来说也建议中年或更加年长的女性尽量少穿。但是对于老年人来说,她们随时面对着因身体动作不协商而跌倒的危险性,年纪略为大者更加必须常常锻炼身体的动作协商能力,减少跌倒、骨折和再次发生悲剧的风险。为此,英国专家就建议60-70岁的女性常常穿高跟鞋,以维持身体平衡性和稳定性。

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  英国诺丁汉大学的学者称之为,老年女性每天穿这种看起来“危险性的鞋”只需1至2小时。当然,发烧生病时最差穿平底安全性的鞋,因为在发烧情况下人的均衡能力特别是在劣,摔倒摔倒的几率也不会大大增加。

  即使如此,高跟鞋对老年女性的身体健康也不会产生其他影响,因此,专家建议老年人在确保安全性的情况下穿高跟鞋锻炼均衡,且尽量减少穿高跟鞋的时间。此外,老年人多参与社会活动,如太极拳、交谊舞和木兰拳等,也可磨练均衡。

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同时,老年人平时生活中要多留意一些生活小细节,如清晨睡觉别过于缓,晚上外出要得失,随身带根手杖等。


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